anxiety - القلق Books - كتب DIY Nature

الأصوات المحيطية كبيئة مناسبة للقراءة والاسترخاء

.  الحاجات الي أبغى أكتب عنها ومقاطع الفيديو الي راح أعرضها ممكن تشوفون في عناوينها يكتبون كلمة ASMR بس مو هذا الشيء الي أبغى أوصله من تدوينتي أبدا ً! أنا أتكلم عن نوع آخر من المقاطع لكن بالفتره الأخيره صار هالمصطلح يرتز في أي شيء يكون الغرض منه الاسترخاء، مع العلم أنه غلط وماله علاقه. …

Continue Reading
anxiety - القلق

معرفة المشكلة نصف الحل

. فيه أشخاص يعيشون بيننا بشكل طبيعي وأمورهم “يبدو أنها” طيبه.. بس إذا رجعوا وجلسوا مع أنفسهم تتسلط عليهم أفكار، بعضها مخاوف مستقبليه أو شعور ذنب أو أي أمور معينه واضحه للشخص.. بس بعضها تكون مجهوله له، يخاف ويرتجف ويحس بالبرد ومو عارف ليش خايف ؟ بعضهم يوصل لمرحله من الهلع المتكرر لحد ما يطفش …

Continue Reading
anxiety - القلق حلطمه

am I a salamander? are you?

 English Version Available down . .  قصة وحدة السلمندر .. منذ زمن بعيد حبس نفسه داخل كهف ، ولم يخرج منه حتى بعد مرور الزمن. يسبح حول نفسه ، في مكان صغير في ذلك الكهف، يدور و يدور .. بالتأكيد ، فالجميع يعلم أن عزلك لنفسك في غرفة سينتهي غالبا ً بأن تدور في الدائرة نفسها .. …

Continue Reading